przez K3n4 » 29 gru 2011, o 16:51
Najważniejsze jest to, żeby Twoja dieta była zrównoważona. Przygotowując posiłek zwracaj więc uwagę nie tylko na to, żeby było w nim jak najmniej kalorii- to jest kwestia drugorzędna. Najważniejsze, żeby było w nim dużo witamin i białka. Jeżeli nie uda Ci się dostarczyć organizmowi materiałów odżywczych, wtedy manifestuje się to uczuciem głodu... jeżeli faktycznie nie masz czasu, to możesz kupić w supermarkecie takie gotowe dania do włożenia w mikrofalówce- ja bardzo lubie Vivantę.
-
- K3n4
- Jestem tu nowa :)
-
- Posty: 8
- Dołączył(a): 24 paź 2011, o 12:58