beatta napisał(a):jestem 2 lata po diecie Dukana. Bardzo dobra dieta, możesz jeść ile chcesz, ale trzeba się jej trzymać cały czas. Schudłam 9 kg, a wróciło 3 kg, bo się nie pilnuję
joannnna napisał(a):
Zastanawiam się, skoro rodzina mówi żebyś coś ze sobą zrobiła ile ważysz, ile masz wzrostu? Może po prostu przesadzają, a ty nie możesz tego zaakceptować- nowej siebie??
eiger napisał(a):Czy rzeczywiście masz tak dużo wagę? Nic o tym nie piszesz. Rodzina często wyolbrzymia. Ja po ciąży przytyłam i jest mnie troszkę więcej i wszyscy mówią, że wreszcie mam kobiece kształty. Więc nie wiem, co Ci doradzić, zacznij może od nie podjadania między posiłkami oraz zacznij wprowadzać do diety więcej warzyw i owoców, mięso gotowane, pieczone zamiast smażonego.
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot]