przez MlecznaCzekolada » 24 mar 2013, o 01:10
Nie wiem, czy bieganie jest takie dobre. Nawet, jesli jakos spalisz tluszcz z lydek, to zastapisz go masa miesniowa, a Tobie chyba zalezy na ogolnym zeszczupleniu?
Polecam wszelakie rozciaganie i wszystkie cwiczenia, ktore sie z tym wiaza. Do tego basen jest dobry na wszystko. Masaze szorstka gabka, sa takie z traw czy jakos tak. Mam w domu i polecam. Do tego peeling, poprawia ukrwienie. Ogranicz tluszcze zwierzece i weglowodany proste, nie sa za dobre dla organizmu.
No i powtarzaj sobie kazdego ranka, ze dzien jest Twoj i kochasz siebie, wiec mozesz zrobic wszystko. To taki maly motywator, mi pomagal:)
Czarny chleb i czarna kawa, opętani samotnością,
Myślą swą szukają szczęścia, które zwie się wolnością.
-
- MlecznaCzekolada
- Fajna Kobietka
-
- Posty: 120
- Dołączył(a): 22 mar 2013, o 14:49