Od jutra mam zamiar zacząć głodówkę, ewentualnie będę jadła jakieś jogurty suche wafelki.
Ważę 68kg.mam 166cm. muszę schudnąć 13kg. chce się ktoś przyłączyć.?
A może stosowaliśćie głodowkę.?
Kejla napisał(a):Nie polecam żadnych głodówek .. to jest rozwiązanie dla nastolatek, które nie są świadome czym takie coś skutkuje.. o zgubieniu kilogramów można sobie pomarzyć. Jeśli jesteś już taką desperatką, to znajdz sobie jakieś zajęcie .. niech to będzie na dobry początek dobry zestaw ćwiczeń, takich jest pełno na youtube.com
nie jedz po 20 i nie chomikuj przed 20
czasem wystarczy niewielkie poświęcenie i CIERPLIWOŚĆ.
po co zerzucac na sile kilogramy które za chwilę wrócą, bo nie sztuką jest schudnąc ale utrzymać wagę.
Zidentyfikowani użytkownicy: Google [Bot]