Jest jeszcze ktoś kto stosuje taką metodę ?
Ja łącznie schudłam już 5 kg w przeciągu 1,5 miesiąca. Uważam to za naprawdę niezły efekt!
Zupy krem na odchudzanie ...
przez kokoszanel » 21 lut 2016, o 19:23
Sama je zaczęłam stosować i widzę efekty. Działa!
Jest jeszcze ktoś kto stosuje taką metodę ?
Ja łącznie schudłam już 5 kg w przeciągu 1,5 miesiąca. Uważam to za naprawdę niezły efekt!
Jest jeszcze ktoś kto stosuje taką metodę ?
Ja łącznie schudłam już 5 kg w przeciągu 1,5 miesiąca. Uważam to za naprawdę niezły efekt!
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł,
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
-
- kokoszanel
- Super Gaduła
- Posty: 1182
- Dołączył(a): 14 sty 2016, o 08:12
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez zwyczajna » 22 lut 2016, o 16:17
Na odchudzanie najlepsze jest jedzenie .
Regularnie i w małych ilościach
.Regularnie i w małych ilościach
-
- zwyczajna
- Fajna Kobietka
- Posty: 163
- Dołączył(a): 18 lut 2016, o 17:02
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez kokoszanel » 23 lut 2016, o 07:52
zwyczajna - wiesz moje ciało ma predyspozycje do tycia i dla mnie nie jest tak łatwo po prostu jeść. musiałam zrezygnować z kilku rzeczy co na początku nie było proste. może dla osób które nie mają problemu i nigdy nie miały z nadwagą taka opcja nie stanowi problemu... ale niestety ja w końcu nie miałam wyjścia. nadwaga z którą się zmagam i kilka innych spraw po prostu dały mi już w kość psychicznie...
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł,
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
-
- kokoszanel
- Super Gaduła
- Posty: 1182
- Dołączył(a): 14 sty 2016, o 08:12
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez zwyczajna » 23 lut 2016, o 08:48
Jakieś 4 lata temu ważyłam prawie 80 kg, więc to nie jest tak, że nie wiem, co to nadwaga, a schudłam właśnie dzięki jedzeniu. Racjonalnemu.
I do tej pory mam wiele wyrzeczeń, ale jak wpadnie się w rytm, to wyrzeczenia wcale nie są takie trudne.
I do tej pory mam wiele wyrzeczeń, ale jak wpadnie się w rytm, to wyrzeczenia wcale nie są takie trudne.
-
- zwyczajna
- Fajna Kobietka
- Posty: 163
- Dołączył(a): 18 lut 2016, o 17:02
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez kokoszanel » 23 lut 2016, o 09:01
no ja mam jeszcze jakieś 15-20 kg do zrzucenia. aczkolwiek cieszyłabym się z 10 kg mniej jeszcze
ale widzisz zupy też pomogły dla mnie np. nie wiem jak dla innych osób. są pełne warzyw, zawierają znikomą ilość soli czy przypraw.
ale widzisz zupy też pomogły dla mnie np. nie wiem jak dla innych osób. są pełne warzyw, zawierają znikomą ilość soli czy przypraw.
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł,
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
-
- kokoszanel
- Super Gaduła
- Posty: 1182
- Dołączył(a): 14 sty 2016, o 08:12
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez zwyczajna » 23 lut 2016, o 10:48
Mam gdzieś na kompie zalecenia dietetyka, które mi pomogły. Jeśli chcesz, to mogę Ci podesłać. Warzywa to błogosławieństwo w odchudzaniu. Najlepsze działanie mają jednak, gdy są surowe.
Wiedziałaś np., że gotowana marchew podnosi poziom cukru? Z kolei surowa pomaga obniżyć.
No i brokuły są wielkim sprzymierzeńcen. Takie zblanszowane są najcenniejsze.
Wiedziałaś np., że gotowana marchew podnosi poziom cukru? Z kolei surowa pomaga obniżyć.
No i brokuły są wielkim sprzymierzeńcen. Takie zblanszowane są najcenniejsze.
-
- zwyczajna
- Fajna Kobietka
- Posty: 163
- Dołączył(a): 18 lut 2016, o 17:02
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez kokoszanel » 23 lut 2016, o 11:32
a to pewnie poproszę, wszelkie informacje się przydadzą. bo ostatnio w wolnych chwilach studiuje takie rzeczy by wiedzieć zagwostki pewne.
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł,
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
-
- kokoszanel
- Super Gaduła
- Posty: 1182
- Dołączył(a): 14 sty 2016, o 08:12
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez zwyczajna » 23 lut 2016, o 12:07
Podesłałam Ci na PW.
Mi bardzo pomogły, choć na początku musiałam przypomnienia w telefonie nastawiać, żeby o jedzeniu pamiętać
Mi bardzo pomogły, choć na początku musiałam przypomnienia w telefonie nastawiać, żeby o jedzeniu pamiętać
-
- zwyczajna
- Fajna Kobietka
- Posty: 163
- Dołączył(a): 18 lut 2016, o 17:02
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez kokoszanel » 24 lut 2016, o 08:30
dziękuje za PW. poczytam na pewno
przeanalizuję.
ja póki co nie narzekam na swoje odrzywianie, waga leci w dół więc nie jest źle
przeanalizuję.
ja póki co nie narzekam na swoje odrzywianie, waga leci w dół więc nie jest źle
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł,
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
-
- kokoszanel
- Super Gaduła
- Posty: 1182
- Dołączył(a): 14 sty 2016, o 08:12
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez Hadassa » 24 lut 2016, o 09:21
Więc może napiszesz jakie to mniej więcej te zupy wyglądają, co dajesz do nich,...
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
-
- Hadassa
- Moderatorka
- Posty: 22153
- Dołączył(a): 14 mar 2013, o 11:43
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez Woli » 24 lut 2016, o 14:43
Mnie pomogła jazda na rowerze i to bardzo. Zimą, gdy jest gorsza pogoda, to są problemy trochę, ale jeżdżę regularnie wiosną, latem i jesienią. Co do zupy kremowej? Cóż, pewnie chodzi tutaj tylko o to, że jest mniej kaloryczna i niż zwykła, ale dlaczego? Chętnie poznam składniki.
- Woli
- Fajna Kobietka
- Posty: 122
- Dołączył(a): 10 wrz 2015, o 17:28
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez kokoszanel » 25 lut 2016, o 12:19
wiesz ja niestety nie mogę jeździć na rowerze. jedyną formą "sportu" mogą być dla mnie spacery. to wszystko z powodów bardzo chorego kręgosłupa.
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł,
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
-
- kokoszanel
- Super Gaduła
- Posty: 1182
- Dołączył(a): 14 sty 2016, o 08:12
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez Hadassa » 25 lut 2016, o 13:34
Tylko że robi się temat ogólnie o odchudzaniu, a takich już mamy sporo....
A jak widzę, mamy konkretny temat o zupach
A nie padł tu ani jeden przepis ani nic...
A jak widzę, mamy konkretny temat o zupach
A nie padł tu ani jeden przepis ani nic...
.. bo w oczach tkwi siła duszy...
-
- Hadassa
- Moderatorka
- Posty: 22153
- Dołączył(a): 14 mar 2013, o 11:43
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez kokoszanel » 28 lut 2016, o 16:02
Zupa szpinakowo - fasolowa
Kawałek indyka (w zależności od tego jaką porcję chcemy ugotować) gotuję, po pewnym czasie dodaję obrane i pokrojone ziemniaki, jedną marchewkę, pora. Pod koniec gotowania dodaję fasolkę szparagową (albo białą albo zieloną). Tego typu zupy rzadko kiedy przyprawiam do smaku, ewentualnie dodaje jedną kostkę drobiową albo warzywną. Czekam aż się odrobinę ostudzi. Blenduje. Wtedy wrzucam ponownie garnek na gaz i dodaję szpinak w kostkach. Gotowe.
Podaje z grzankami domowymi.
Ja zazwyczaj robię ciut więcej takiej zupy by ją zawekować. Mam ją wtedy na inną okazję Smakuje równie świeżo jak pierwszego dnia, nawet po tygodniu
Kawałek indyka (w zależności od tego jaką porcję chcemy ugotować) gotuję, po pewnym czasie dodaję obrane i pokrojone ziemniaki, jedną marchewkę, pora. Pod koniec gotowania dodaję fasolkę szparagową (albo białą albo zieloną). Tego typu zupy rzadko kiedy przyprawiam do smaku, ewentualnie dodaje jedną kostkę drobiową albo warzywną. Czekam aż się odrobinę ostudzi. Blenduje. Wtedy wrzucam ponownie garnek na gaz i dodaję szpinak w kostkach. Gotowe.
Podaje z grzankami domowymi.
Ja zazwyczaj robię ciut więcej takiej zupy by ją zawekować. Mam ją wtedy na inną okazję Smakuje równie świeżo jak pierwszego dnia, nawet po tygodniu
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł,
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
-
- kokoszanel
- Super Gaduła
- Posty: 1182
- Dołączył(a): 14 sty 2016, o 08:12
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez Modna26 » 7 mar 2016, o 10:51
polecam brokułową albo zupe krem dyniową, jets pyszna. Zresztą obie są pyszne i zdrowe,a do tego tanie i szybkie w przygotowaniu
- Modna26
- Miła Kobietka
- Posty: 71
- Dołączył(a): 10 kwi 2015, o 21:01
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez kokoszanel » 7 mar 2016, o 14:33
Modna26 napisał(a):polecam brokułową albo zupe krem dyniową, jets pyszna. Zresztą obie są pyszne i zdrowe,a do tego tanie i szybkie w przygotowaniu
podałabyś przepis na dyniową!
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł,
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
-
- kokoszanel
- Super Gaduła
- Posty: 1182
- Dołączył(a): 14 sty 2016, o 08:12
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez robakowa » 11 kwi 2016, o 14:43
Sama zaczęłam walkę z odchudzaniem. Nie dlatego, że chce zgubić kilogramy dla faceta, ale dla siebie bo jestem po przeszczepie szpiku i siedząc w domu mi się przytyło, a wiadomo zdrowie ważniejsze a zbędnych kilogramów trzeba się pozbyć. Bardzo się wkręciłam w różne kremy do jedzenia. I jak nigdy nie mogłam się przekonać do jarmużu, tak z polecenia koleżanki trafiłam na fajny przepis na stronie SPAM Świetny przepis i powiem szczerze, że nawet to smaczne he he a Wy co polecacie?
Ostatnio edytowano 12 kwi 2016, o 20:20 przez Hadassa, łącznie edytowano 1 raz
Powód: SPAM
Powód: SPAM
- robakowa
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 1
- Dołączył(a): 11 kwi 2016, o 14:36
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez kokoszanel » 12 kwi 2016, o 06:32
ja bardzo lubię zupę krem marchewkową z dodatkiem ziemniaków i szpinaku
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł,
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
ale najważniejsze żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć"
~ Coco Chanel
-
- kokoszanel
- Super Gaduła
- Posty: 1182
- Dołączył(a): 14 sty 2016, o 08:12
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez rudowlosa » 19 kwi 2016, o 23:14
a próbowałyście robić zupy krem przy użyciu wyciskarki do soków ?
- rudowlosa
- Fajna Kobietka
- Posty: 148
- Dołączył(a): 16 kwi 2013, o 19:43
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez Karolinka89 » 12 wrz 2016, o 11:50
ooo ja lubię zupę krem z dyni z dodatkiem kurkumy imbiru ! świetnie poprawia metabolizm!
Miłośniczka zdrowego odżywiania się i aktywności fizycznej bloguje: http://szczupla-kobieta.pl
- Karolinka89
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 19
- Dołączył(a): 12 wrz 2016, o 10:38
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez Ania P-G » 20 kwi 2017, o 13:37
Jak dla mnie zupa krem z pora 
Często chyba nie doceniamy tego warzywa. Znalazłam fajny przepis i jak dla mnie bomba 
Często chyba nie doceniamy tego warzywa. Znalazłam fajny przepis i jak dla mnie bomba - Ania P-G
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 1
- Dołączył(a): 20 kwi 2017, o 13:34
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez Sanderka » 20 cze 2017, o 20:28
lubię zupy krem , jemy je całą rodziną. Ostatnio robiłam z pomidorów z dodatkiem koncentratu pomidorowego, a na wierzch mozarella i listki bazylii, mmm
- Sanderka
- Miła Kobietka
- Posty: 40
- Dołączył(a): 5 mar 2016, o 14:05
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez fargo » 9 lis 2017, o 15:41
W przeciwieństwie do zwykłych zup są przede wszystkim zdrowsze i bardziej sycące.
- fargo
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 21
- Dołączył(a): 9 lis 2017, o 15:09
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez strumyk » 15 lis 2017, o 13:40
Ja tam nie wiem czy są jakieś zupy krem na odchudzanie, ale wiem, że taka gęsta zupa bardziej mi smakuje niż posolona woda. 
http://www.przepis-y.pl/ - idealne pomysły na obiad.
-
- strumyk
- Miła Kobietka
- Posty: 28
- Dołączył(a): 15 lis 2017, o 13:32
- Lokalizacja: śląsk
Re: Zupy krem na odchudzanie ...
przez Czekotubka93 » 19 lis 2017, o 22:14
Zupy krem są super sycące, taki krem z dyni o tej porze z rozgrzewającym cynamonem i imbirem... mmmm... aż się rozmarzyłam
- Czekotubka93
- Miła Kobietka
- Posty: 31
- Dołączył(a): 19 lis 2017, o 14:18
Zidentyfikowani użytkownicy: Google [Bot], Jamelia