dradziszewska napisał(a):Wiele osób w ogóle nie ma w zwyczaju jedzenia śniadań, co wg mnie jest olbrzymim błędem. Właśnie śniadanie powinno się jeść obfite a czym bliżej wiczora tym jemy mniej.
cukier puder napisał(a):Ale mam propozycje dla łasuchów i maniaków czekolady tak jak ja.
Nasiona chia? Zna ktoś? nazywane tez szałwią hiszpańską. Zalewam wieczorem mlekiem, rano mam kleik. Dodaje gorzkie kakao, banana, orzechy, rodzynki, daktyle tym podobną zdrową słodycz, wsio blenduje i voila! mam na śniadanie czekoladowy pudding. Czasami sobie wkroję jeszcze jednego banana co by smaczniejsze było
Zidentyfikowani użytkownicy: Brak zidentyfikowanych użytkowników