Osłabienie organizmu

Masz problemy ze zdrowiem? Jak dbasz o swoje zdrowie? Wszystko na temat chorób, leczenia, profilaktyki oraz opinie na temat służby zdrowia piszemy tutaj.

Osłabienie organizmu

Postprzez Milosniczkazakupow » 15 cze 2021, o 12:30

Hej, ostatnio czuję się bardzo osłabiona, możliwe, że to przez stres związany z uczelnią, pracą. Są jakieś domowe sposoby, może przepisy by sobie wzmocnić organizm?
Milosniczkazakupow
Fajna Kobietka
 
Posty: 101
Dołączył(a): 11 maja 2021, o 20:26

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez isabelleelle199 » 4 paź 2021, o 09:07

Spróbuj wzmocnic się MyBestComplement - suplementem wspomagającym wzmocnienie organizmu, posiada astaksantyne, koenzymy, witaminy i dużo cennych olejów.
isabelleelle199
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 23
Dołączył(a): 28 wrz 2021, o 12:39

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez Żabnik » 15 gru 2021, o 08:53

W tym okresie bardzo ważne jest suplementowanie witaminy D. Ma ona zbawienny wpływ nie tylko na nasze kości, ale przede wszystkim na odporność. Polecam poczytać https://zdrowie-zycie.pl/witamina-d-jak ... i-funkcje/
Żabnik
Miła Kobietka
 
Posty: 49
Dołączył(a): 27 paź 2020, o 12:38

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez alinarąbska » 16 gru 2021, o 10:21

A co myślicie o detoksykacji w momencie osłabienia organizmu? Warto się na takie rozwiązanie zdecydować?
alinarąbska
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 16 gru 2021, o 10:20

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez ellena » 22 gru 2021, o 22:05

Warto poczytac na tmt żelaza, wtedy organizm jest osłabiony i brakuje nam energii, szybko sie męczymy, warto wtedy wypróbować actiferol https://actiferol.pl/ u mnie się sprawdził w 100%
ellena
Miła Kobietka
 
Posty: 91
Dołączył(a): 13 mar 2018, o 13:46

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez liczzi » 24 gru 2021, o 01:44

od początku września piję estrovitę immuno, to świetny suplement na bazie 4 olejów roślinnych, fajnie wzmacnia, dobrze działa na kości i zęby, widze efekty
liczzi
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 17
Dołączył(a): 26 cze 2021, o 19:23

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez milkaronska » 24 gru 2021, o 12:10

A co proponujecie po 3, a w zasadzie czterech dniach biegunki, problemów z żołądkiem i jeszcze na to wszystko zgagi?
milkaronska
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 24 gru 2021, o 12:07

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez Agnes » 16 mar 2022, o 23:35

Ja wszystkie witaminy zamawiam ze sklepu https://lunain.pl/ - zerknij sobie, bo oprócz witamin i suplementów, mają też świetne produkty do twarzy i ciała
Agnes
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 2
Dołączył(a): 16 mar 2022, o 23:34

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez ET1976 » 17 mar 2022, o 11:00

Mnie też się to zdarza. Odkryłem, że kiedy jest się w takim dołku, trzeba się zatrzymać i zacząć wszystko od nowa. Małe, dziesięciominutowe przerwy nie wystarczą do odświeżenia, którego w tym momencie potrzebujesz.

Kilka dobrych rzeczy:

Drzemki. Sen jest wspaniały. Ilekroć odczuwam takie zmęczenie, często wynika ono z tego, że jestem naprawdę zmęczony. Nie musisz ustawiać minutnika - ja tego nie robię; zwykle budzę się w rozsądnym czasie (jeśli za rozsądny czas uznasz okres do trzech godzin) - mam wrażenie, że te mniej niż godzinne "drzemki energetyczne" w pewnym sensie niweczą cel, jakim jest pójście spać i zrestartowanie koncentracji. Ale różnie z tym bywa.

Ćwiczenie. Nie mówię tu o spacerze, choć to też może być czasem przyjemne. Mówię o ćwiczeniach kardio, ewentualnie o treningu siłowym. Chodzi o to, by pobudzić serce do działania i - miejmy nadzieję - wycisnąć z siebie pot. Te endorfiny świetnie wpływają też na koncentrację.

Zatrzymaj się. Czasami naprawdę jesteś u kresu wytrzymałości i to dobrze. Twój organizm nie może pracować przez wszystkie godziny w ciągu dnia. Wygląda na to, że Ty przepracowałeś już kilka godzin, co z mojego punktu widzenia jest dość imponujące/wymagające. Zdecydowanie dobrze jest spróbować wrócić na właściwe tory, ale czasem dobrze jest po prostu zakończyć pracę.
ET1976
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 17 mar 2022, o 10:59

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez puderniczka » 21 mar 2022, o 21:04

Mój organizm zaczął szwankować od czasu covid, okropne osłabienie, zmęczenie, bóle całego ciała. Zaczęłam czytać jak sobie pomóc i znalazłam - olejek CBD. Kupuję z hemp pharm, najlepszy jakościowo. Efekty są a to najważniejsze. Znacznie lepiej także mi się śpi jak wcześniej. Olejek nie uzależnia.
puderniczka
Fajna Kobietka
 
Posty: 113
Dołączył(a): 15 paź 2011, o 19:56

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez annaszymaniewska » 25 mar 2022, o 10:50

No ja mam zawsze ten problem właśnie teraz czyli przełom zimy i wiosny. Zwykle "inwestuję" w kiszonki i kiełki:)
annaszymaniewska
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 25 mar 2022, o 10:47

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez kris.kennith » 5 sie 2022, o 14:14

Suszona żurawina słodzona sokiem jabłkowym zawiera w sobie wiele cennych składników odżywczych, jest bogata w błonnik i przeciwutleniacze. Jest źródłem witaminy C, E, witamin z grupy B, kwasu benzoesowego i flawonoidów oraz minerałów jak cynk, potas, fosfor, wapń, magnez czy jod.

Avatar użytkownika
kris.kennith
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 5 sie 2022, o 14:12
Lokalizacja: Warszawa

Re: Osłabienie organizmu

Postprzez alinaaaa » 6 sie 2022, o 12:13

Istnieje wiele naturalnych sposobów na poprawę swojego zdrowia. Niektóre z nich obejmują spożywanie zdrowej żywności, ćwiczenia fizyczne, picie dużej ilości wody i zapewnienie sobie dużej ilości snu.

Koronawirus to choroba układu oddechowego, która powoduje objawy podobne do grypy. W grudniu 2019 roku zidentyfikowano, że istnieje nowy szczep wirusa, znany jako Covid-19... szczepionka na covid
alinaaaa
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 6 sie 2022, o 12:11
Pani Reklama


Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]