Hejo
Spokojnie nie stresuj się
ja jestem w 37 tygodniu ciąży i za chwilkę chwileczkę będę mamą małej Mai <3 Ogólnie dowiedziałam się o ciąży gdy byłam w piątym tygodniu i nie miałam obiawów żadnych dopiero koło 15 tygodnia zaczęło się .. wymioty dzień w dzień po kilka razy z samego rana budziły mnie mdłości , pęcherz wysiadał sikałam milion razy , nie miałam boleści piersi nic w tym stylu tyłam powoli powoli i teraz 29kg do przodu jestem mimo to że mam malutki brzuszek spuchłam od wody będziesz bardzo dużo piła
) jedź ile chcesz i co chcesz ja mieszam nawet leczo z mlekiem a potem cola twist no cóż zachciewajki
piękny okres ale uwierz że nie o wszystkim się mówi na "głos" będą infekcje boleści kręgosłupa jedź przede wszystkim w pierwszym trymestrze dużo wątróbki i szpinaku w różnych postaciach ja jadłam szpinak z jajecznicą musisz mieć dużo żelaza w tych produktach jest najwięcej maluch będzie od Ciebie zabierał wszystko ja miałam problemy z zębami bo tam najwięcej białka .. płacz i ból wycie nie do opisania i tylko paracetamol (mieszkam w Uk - tu nic innego nie dają) szałwia nie pomagała ani rumianek też potem już poszłam do dentysty w drugim trymestrze także możesz iść na kontrolę ja miałam wszystko zdrowę po prsotu zapalenie dziąsła itd .. kup sobie płyn do higieny intymnej ziaji dla kobiet w ciąży i kup sobie też maść crotrimazolum to jest na "te" intymne dolegliwości zacznie się swędzenie pieczenie i inne . Dbaj o siebie
) Nie bierz gorących kąpieli bo można poronić lub zapaści dostać , nie noś na początku ciężkich rzeczy nawet zakupów odpoczywaj na początku jest to zalecane
Uhh wszystko przed Tobą ! W razie jakich kolwiek pytań pisz pisz pisz
)
Chętnie pomogę
Maaaaja <3