ja pracuje i mimo to znajduje pol godziny od rana i pol wieczorem na bieganie, dodatkowo wieczorem przez pol godziny robie brzuszki i cwiczenia na brzuch na macie
oczywiscie stosuje odpowiednia diete - pije duzo wody, jem ciemne pieczywo, duzo baaardzo duzo ryb
uwielbiam jesc i robic sushi, czasem gdy zabraknie czasu smigam do orient corner na jakis niewielki zestaw, zeby uzupelnic braki sushi w organizmie (
)
picie wody, cwiczenia i ryby - to moje czynniki do osiagniecia sukcesu