celeste napisał(a):Moja metoda na głoda to oszukanie go poprzez jedzenie błonnika.
Wspomagam swoja dietę preparatem Nopalinia max, zawiera on miedzy innymi
dużo błonnika, ponieważ w składzie ma otręby pszenne i owsiane. Uczucie głodu zniknęło - głód został powstrzymany:)
Silesiana napisał(a):Najlepiej jeść posiłki o regularnych porach, bo wtedy nasz organizm się przyzwyczaja do tego i robi się głodny o określonych godzinach Lepiej też nie sięgać po słodkie przekąski i jak zaczynamy być głodni, to albo przeczekać, albo sięgnąć po coś zdrowego, jakiś owoc najlepiej, można też napić się wody - oszuka żołądek przynajmniej na chwile.
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot]