zdrowe odżywianie

Masz problemy ze zdrowiem? Jak dbasz o swoje zdrowie? Wszystko na temat chorób, leczenia, profilaktyki oraz opinie na temat służby zdrowia piszemy tutaj.

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez pabin27 » 24 lut 2018, o 12:24

Moim zdaniem warto się w tego typu tematach doradzić specjalisty z danej dziedziny... To jest naprawdę dość dobre i sensowne rozwiązanie :)

Książki są lustrem: widzisz w nich tylko to co, już masz w sobie
pabin27
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 5
Dołączył(a): 9 lut 2018, o 14:54

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez AnnaK » 26 lut 2018, o 12:08

To prawda, warto udać się do profesjonalnego dietetyka. Jednak również bez jego pomocy można zadbać o to, by poprawić swoją dietę.

AnnaK
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 26 lut 2018, o 11:51

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez jaltest09 » 1 mar 2018, o 16:19

zdrowe odżywianie jest bardzo ważne- dla mnie to po prostu dużo owoców i warzyw :)

jaltest09
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 1 mar 2018, o 16:16

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez agamat » 7 mar 2018, o 20:30

Zdrowe odżywianie to zbilansowana dieta. Warzywa i owoce super pomysł zawieraja dużo błonnika. Jeżeli nie jadamy ich dużo można wzbogacić dietę o błonnik rozpuszczalny. Nie przesadzimy nim na pewno gdyż pochodzi właśnie z warzyw i owoców. Super sprawa. Ja pije błonnik z jabłek Fiberistic.
agamat
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 5
Dołączył(a): 26 lut 2018, o 21:22

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez sareneczka » 7 mar 2018, o 22:28

ja zdrowo się odżywiałam a i tak odczuwałam dyskomfort po zjedzeniu jakiś niezdrowych rzeczy, czasem nawet po alkoholu odczuwałam ból w brzuchu. Dopiero jak zaczęlam przyjmować Intestę to zaczęłam odczuwać prawdziwą przyjemność ze spożywania jedzenia i picia gazowanych napojów
sareneczka
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 20 gru 2017, o 17:15

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez Karolka » 13 mar 2018, o 16:10

Od niedawna przeszłam na pierwszą w moim życiu dietę, jem o ustalonych godzinach i spożywam znacznie więcej warzyw i owoców, niż przedtem i muszę przyznać, że czuję się o wiele lepiej. Zobaczymy, czy wpłynie to też na moją wagę.
Karolka
Miła Kobietka
 
Posty: 51
Dołączył(a): 26 paź 2017, o 13:31

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez barb » 20 mar 2018, o 20:43

ja staram się napewno więcej gotowac i dusić niż smażyć i pić dużo warzywnych i owocowych soków

barb
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 20 mar 2018, o 20:24

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez anulka19999 » 27 mar 2018, o 14:17

zdrowe odżywianie jest oki tylko trzeba się wspomagać suplementami ja jej j jestem mega zadowolona LILIU na włosy i paznokcie
anulka19999
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 20
Dołączył(a): 16 mar 2018, o 17:40

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez babeczka » 27 mar 2018, o 16:31

Zdrowe odżywianie to nie wspomaganie suplementami, suplementy nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
Zdrowe odżywianie to wszystko gotowane,bądź przygotowywane na parze,żadne kluchy,makarony,smalce, sosy,słodycze,zdrowe odżywianie to warzywa,owoce,dużo wody mineralnej i najważniejsze - nie obżeranie się tylko posiłki 5 x dziennie w małych ilościach. Prosto i zdrowo.
Avatar użytkownika
babeczka
Extra Kobietka
 
Posty: 362
Dołączył(a): 5 lut 2012, o 12:47

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez palina88 » 10 paź 2018, o 10:17

noo jak ja sobie przypomnę te problemy właśnie z jedzeniem i piciem czegos gazowanego, straszne to było. Ale trochę to ograniczyłam i tez stosowałam właśnie preparat intesta, on mi pomógł najbardziej, dzięki niemu moje jelita rewelacyjnie zaczęły pracować.
palina88
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 12
Dołączył(a): 6 maja 2018, o 09:50

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez Kama02 » 22 paź 2018, o 12:42

Zdrowe odżywianie nie jest wbrew pozorom takie proste. Wiele osób przyzwyczajonych do podjadania słodyczy czy tłustych potraw nie jest w stanie od razu przejść na zdrowe produkty. Tutaj sprawdzi się metoda małych kroczków, dzięki czemu będą mogli oni stopniowo wprowadzać zdrowe składniki, bez poczucia zniechęcenia.

Kama02
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 1
Dołączył(a): 22 paź 2018, o 12:32

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez priston » 15 lis 2018, o 15:28

Zdrowie mamy jedno i należy o nie dbać!

Profesjonalna chirurgia stomatologiczna pozwala zapewnić piękny uśmiech
priston
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 4
Dołączył(a): 15 lis 2018, o 15:06

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez Adababa » 20 lis 2018, o 17:31

Staram się zdrowo odżywiać, jeść dużo owoców, warzyw itp :) Jednak przychodzą takie momenty kiedy jest ciężko :) Wychodzę ze znajomymi na miasto i ciężko odmówić sobie dobrego burgera z cola ..:) dzieje się tak bardzo sporadycznie :) jednak ja staram się na co dzień zdrowo odżywiać :) jem lekkostrawne potrawy :) ograniczyłam spożycie soli :) wbiłam sobie nawyk picia dużej ilości wody :) najbardziej smakuje mi zielona Piwniczanka :) oczyszczam w ten sposób organizm z toksyn :) dodatkowo jeżdżę na rowerze :)
Adababa
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 11
Dołączył(a): 18 kwi 2018, o 13:35

Re: zdrowe odżywianie

Postprzez malinowatrufla » 16 gru 2018, o 23:02

teraz taki czas ze ciezko pamietac o zdrowym odzywianiu, w swieta zazwyczaj pozwalamy sobie na rozne grzeszki ;) sama mam problem z zachowaniem umiaru jest chodzi o swietowanie przy wigilijnym stole, w tym roku jednak mam zamiar nad tym zapanowac https://adamed.expert/przejedzenie-skut ... obzarstwa/ fajny artykul na ten temat, warto poczytac
malinowatrufla
Jestem tu nowa :)
 
Posty: 3
Dołączył(a): 17 paź 2018, o 21:36
Kliknij aby poznać cenę i kupić online z darmową dostawą!
Pani Reklama

Poprzednia strona

Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot]